top of page

Run smarter with Fred רוץ יותר חכם עם פרד

Sat, May 07

|

Meir Park

A community run ניהול קהילה

Registration is closed
See other events
Run smarter with Fred רוץ יותר חכם עם פרד
Run smarter with Fred רוץ יותר חכם עם פרד

Time & Location

May 07, 2022, 8:00 AM – May 08, 2022, 9:30 AM

Meir Park, Tchernikhovski St 24, Tel Aviv-Yafo, Israel

Guests

About the event

Run with Fred - Community Run

What is it?

This free 90min run session is aiming to improve the health of the community and better their understanding of ”how to run”. The first 50min will be spent doing easy exercises and converse about running technique - this first part is not a simple warm up but serves as foundation to injury-free running. The second part is a 30 minute very easy jog - probably along the sea side - followed by a 10 minute stretch.

מה זה?

מפגש ריצה חינם זה בן 90 דקות נועד לשפר את בריאות הקהילה ולשפר את ההבנה שלה לגבי "איך לרוץ". 50 הדקות הראשונות יוקדשו לביצוע תרגילים קלים ולשיחה על טכניקת ריצה - החלק הראשון הזה אינו חימום פשוט אלא משמש בסיס לריצה ללא פציעות. החלק השני הוא ריצה קלה מאוד של 30 דקות - כנראה לאורך הים - ולאחריה מתיחה של 10 דקות.

Who…

Schedule

1 more item available

Tickets

  • One person

    This ticket allows you to join our community run

    $0.00

    Sale ended

Share this event

bottom of page